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Demi-fonds

Les Demi-Fonds:
 

Il s’agit ici de courir sur des distances moyennes ou longues à une allure soutenue.
 

Ces courses sont : le 800m, le 1000m, le 1500m, le 2000m, le 3000m, le 5000m, le 10000m et le 3000m steeple.

 

Cette dernière est une course d’obstacles techniques qui comporte beaucoup de changements de rythmes imposés par ceux-ci. Les coureurs franchissent des barrières. Par tour, une de celles-ci est suivie d'un fossé rempli d'eau appelé « rivière ».

 

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