Il reste quelques places pour la conférence « Prévention de lésions des ischio-jambiers », initialement réservée aux entraineurs des athlètes sous statut, organisée par la Ligue Belge Francophone d’Athlétisme (LBFA), l’Administration générale du Sport (ADEPS) et le centre d’aide à la performance (CAPS).
L’activité (grauite) se déroulera ce samedi 11 décembre 2021 au hall d’athlétisme à Louvain-la-Neuve.
Les interventions seront assurées par les Pr. Jean-Louis Croisier (ULg) et François Delvaux (ULg).
Les personnes intéressées peuvent s’inscrire auprès de Tim Bossier (tim.bossier@lbfa.be), pour ce jeudi 9 décembre 2021, midi, au plus tard.
Programme :
9h00 – 9h30 : Accueil
9h30 – 10h30 : Partie théorique de mise au point
- - Données épidémiologiques lésions ischio-jambiers
- - Facteurs de risque démontrés ou suggérés
- - Quels tests de terrain et de laboratoire pour identifier la présence de facteurs de risques chez un athlète?
- - Programmes de prévention: approche collective versus approche individualisée
10h30 – 10h45 : Pause
10h45 – 12h15 : Partie pratique
- - Programmes d’exercices à appliquer par les entraîneurs (modalités spécifiques – progression – gestion charge - …)
- - Quelques tests de terrain (complémentaires aux tests de laboratoire).
