CREDIT PHOTO: ROGER IGO
Ce dimanche 3 novembre, la LBFA organisait avec succès une journée fédérale "trail et montagne" à Aywaille. De nombreux athlètes avaient répondu présents.
Programme:
- - Matin: exercices de proprioception, exercice synthèse en circuit training et une séance plus intense d'intervalles;
- - Après-midi: sortie en groupe, sur une partie de l'Ohm trail. Une excellente occasion d'encore renforcer la cohésion du groupe.
